痛风是如何形成的?医生:记住这6点,可有效预防痛风的发生-健康中国行
痛风是如何形成的?医生:记住这6点,可有效预防痛风的发生
时间:2019-04-08 10:59 来源:未知 作者:admin
    痛风是由于嘌呤代谢发生紊乱,致使体内尿酸盐沉积引起的组织损伤性疾病。随着发病率的不断攀升,以及给人们的生活带来的诸多痛苦和不便,痛风已逐渐成为危害人民健康的重要临床问题。

      痛风如何形成?

  高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状况下,非同日2次空腹尿酸水平增高(男性>420μmol/L,女性>360μmol/L)。当嘌呤的代谢异常、体内核酸大量分解或食入高嘌呤食物(海鲜、动物内脏、啤酒等)时,血尿酸水平升高,形成暂无症状、无痛风石形成的高尿酸血症。

  部分高尿酸血症患者随着血尿酸水平的升高,过饱和状态的尿酸钠微小结晶析出,沉积于关节、滑膜、肌腱、肾及结缔组织等,形成痛风结石,引发急、慢性炎症和组织损伤,出现关节炎、尿路结石及肾疾病等多种系统损害。约5%~12%的高尿酸血症患者最终会发展为痛风。

       什么会引起痛风?

  引起痛风发作的诱因有关节损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、药物、感染、创伤及手术等。痛风可分为原发性痛风和继发性痛风。

  原发性痛风,常有家族遗传史,是一种先天性代谢缺陷,主要是由于体内嘌呤的合成过多,产生过多尿酸,其中部分患者的尿酸排出过少。继发性痛风,无家族史,多继发于肿瘤、白血病等所致核酸大量分解及肾功能减退而引起尿酸排泄减少;或由于药物抑制肾小管的排泄能力而致尿酸的排出不畅,造成体内尿酸蓄积过多,以女性多见。

         如何减少痛风的发生率?

  (1)多饮水,每日的饮水量不少于1500毫升到2000毫升。

  (2)碱化尿液,使尿pH(酸碱度)维持在6.2~6.9(有利于尿酸盐结晶的溶解和排出)。

  (3)控制体重、规律锻炼、戒烟,限制含酒精饮料、啤酒和白酒。

  (4)避免摄入富含高嘌呤的动物内脏、高果糖含量的甜食饮料和汽水。

  (5)限制牛肉、羊肉、猪肉、高嘌呤含量的海鲜。

  (6)食用低脂乳制品和蔬菜。

 

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